【朝活】健康管理も大事な習慣化




おはようございます!

サロンに出勤前に続けている事!

毎朝のウォーキング

約2キロほど、時間にすると25分。

この時間がとても大事な時間になってます。

身体も脳も気持ちもほぐれる大事な時間です。

そして、1日をイメージしながらウォーキングします。

一人でミーティングのような時間。

なかなか良いものです。

爽やかでない(笑)写真ですが、眩しいだけです

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ABOUTこの記事をかいた人

長島 周平

鈴鹿市にあるヘアサロン「WAVE」「nature」代表。 ヘアスタイルの悩みに対しては、ゲストのライフスタイルを一番に考え、ゲストの希望、悩みを聴いた上で様々な視点からアドバイスさせていただきます。 より楽しい、「Hair Life」を過ごしていただくために、素敵なヘアスタイル創ります! 趣味は、ドライブ 旅行 カメラ。 モットーは!常に最新・最高を! 美容師として関わる全てのHair Life をこのサイトに記録しています。