【朝活】健康管理も大事な習慣化




おはようございます!

サロンに出勤前に続けている事!

毎朝のウォーキング

約2キロほど、時間にすると25分。

この時間がとても大事な時間になってます。

身体も脳も気持ちもほぐれる大事な時間です。

そして、1日をイメージしながらウォーキングします。

一人でミーティングのような時間。

なかなか良いものです。

爽やかでない(笑)写真ですが、眩しいだけです

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ABOUTこの記事をかいた人

長島 周平

鈴鹿市にあるヘアサロン「WAVE」「nature」に勤務。 nature店 店長/統括マネージャーとして日々のサロンワークに従事。 ヘアスタイルの悩みに対しては、ゲストのライフスタイルを一番に考え、しっかりとお話を聴いた上で様々な視点からアドバイスさせていただきます。 より楽しい、「Hair Life」を過ごしていただくために、素敵なヘアスタイル創ります! 趣味は、ドライブ 旅行 カメラ。 モットーは!常に最新・最高を! 美容師として関わる全てのHair Life をこのサイトに記録しています。