【アンコールワット】に向けて体力アップ




夏休みに計画してる、アンコールワット。まだ申し込んでないけど(笑)

カンボジアの気温と湿度に耐える体力をつけるべく、今日からウォーキング+体力アップメニューに取りかかります。 

  サロンワーク終了したらまず、1.5キロのウォーキング。

そして筋トレ!

  鈴鹿市はまだまだ田んぼがあるから夕方歩くのは気持ちがいい。


気持ちがいい環境で体力アップするのか?疑問だらけやけど、まずは行動あるのみ。

カンボジアってどれくらい暑いのだろう

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ABOUTこの記事をかいた人

長島 周平

鈴鹿市にあるヘアサロン「WAVE」「nature」代表。 ヘアスタイルの悩みに対しては、ゲストのライフスタイルを一番に考え、ゲストの希望、悩みを聴いた上で様々な視点からアドバイスさせていただきます。 より楽しい、「Hair Life」を過ごしていただくために、素敵なヘアスタイル創ります! 趣味は、ドライブ 旅行 カメラ。 モットーは!常に最新・最高を! 美容師として関わる全てのHair Life をこのサイトに記録しています。