トレーニングの内容と密度

ほぼ毎日、トレーニングはするわけやけど、その密度と内容はどうなんだって話。

長時間トレーニングも大事やけど、長時間トレーニングが全ててはない。

けれど、トレーニング時間の目標を設定してやっている人と、目標もなくただ毎日トレーニングしている人。

それに対して、成果はどうだったのか？

さらにトレーニング時間を増やしたほうが上達するのか？もしくは、内容や取り組み方を改善するべきなのか？

よく、楽して上手くなる方法を考えたくなるかもしれないけど、まぁ時間の無駄。平等に24時間与えららてるわけやから、時間をどう使うか？その時間に対するトレーニングの密度は？

どうだろう。

  
ウィック2台転がってる

 石塚の仕業（笑）
 抄子は、刈り上げ！

苦戦してんのか？
  シンプソンズの、Tシャツ

暑苦しい

  三浦くんは、グレーカラーの特訓中

それを横目で厳しくチェックする抄子（笑）

   まあ口うるさく言ってもダメで、スタッフ同士がどのように刺激しあって、美容に没頭していけるか？
オヤジが小言を言っても煙たがれるからな（笑）

今はしっかり根を張らなければならない時。

毎日の水やり欠かしません！