おはようございます。
今朝も出勤前のウォーキングです。
最近、めっきり涼しくなり気持ちの良いウォーキング環境に変化しつつあります。
蝉の鳴き声もなくなり、夜のウォーキングでは、虫の鳴き声に入れ替わりました。
顔がデカイ、丸い(笑)
15キロ減！目指す。あの頃に戻る！
だから朝晩のウォーキングを習慣化してる。
ウォーキングコースも決まってるので、気分に合わせてコースを変えてます。
今朝は、母校の横を歩くコース。
今朝は、3,3キロのウォーキング。
目標に向かって頑張るしかない。
定休日のお知らせ【夏季休暇】
８月20日〜２４日まで、サロンもぼくもお休みです。
よろしくお願いします。
